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 Diät News: 

GoNutrition Proteine im Test – Meine Erfahrungen samt Bewertung zu GoNutrition Whey Eiweißshakes

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Protein-Pulver ist aus meinem Ernährungsplan mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Am liebsten nutze ich derzeit Whey Protein, da es vom Körper am effektivsten verwertet und am besten zum Muskelaufbau genutzt werden kann. Ich habe bereits viele Produkte ausprobiert, unter anderen ESN (Anm. von Low-Diets: unseren Bericht darüber findest du hier), das ich bis heute nutze und damit sehr zufrieden bin. Allerdings probiere ich aber auch gerne neue Sachen aus und stöbere im Netz nach guten Sport-Produkten, Whey Proteinen und Nahrungsergänzungsmitteln für Sport und Fitness.

Vor kurzem stieß ich auf den Hersteller GoNutrition sowie das zugehörige GN Whey Protein 80. Überzeugend fand ich auf Anhieb, dass die Erfahrungsberichte durchweg positiv ausfielen und dass das Pulver aus 80 Prozent reinen Proteinen besteht. Spontan bestellte ich mir einen 500 Gramm Beutel des GN Whey 80 in der Geschmacksrichtung Vanille, um es einem intensiven GoNutrition Test zu unterziehen.

Welche GoNutrition Erfahrung ich machen konnte, ob mir das Produkt wirklich geschmeckt hat und vielleicht sogar beim Abnehmen und Muskelaufbau helfen konnte, erkläre ich dir ausführlich in folgendem Erfahrungsbericht.

In diesem Testbericht informiere ich über folgende Bereiche:

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GoNutrition – Was steckt hinter der Marke?

Beim Gründer von GoNutrition handelt es sich um den selben Gründer wie von MYPROTEIN (Anm. von Low-Diets: unseren Bericht darüber findest du hier). Entsprechend gut kannte sich Gründer Oliver Cookson mit Sport-Nahrung, Qualitätsstandards und den Ansprüchen der Kunden aus.

Teil des Sortiments sind hauptsächlich Proteine und Sport-Ergänzungen, Sport-Zubehör wie Shaker sowie gesunde Zutaten zum Kochen, Backen und Mixen. Laut seiner eigenen Aussage ist es bis heute seine Mission, sich bezüglich der Qualität und des Preises positiv von anderen Anbietern abzuheben.

GoNutrition legt demnach viel Wert auf hochwertige, natürliche Rohstoffe und Qualität über dem gängigen Standard. Toll finde ich, dass der Anbieter selbst eine 14-Tage-Geld-zurück-Garantie sowie ein 30 tägiges Umtauschrecht bietet. So kann man sich selbst von der Qualität der Sport-Produkte überzeugen, ohne ein Risiko einzugehen und muss sich nicht nur auf die Erfahrungsberichte verlassen.
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GoNutrition – GN Whey Protein 80 im Detail

Das Whey Eiweiß, für das ich mich vor meinem GoNutrition Test entschied, nennt sich GN Whey Protein 80. Dabei handelt es sich um ein reines Whey Konzentrat mit 80 Prozent Eiweiß-Anteil. Pro 25 Gramm liefert das Pulver ganze 19,5g Proteine und eignet sich somit ideal zum Abnehmen, vor und nach dem Sport, für die Reparatur und den Neuaufbau definierter Muskelmasse. Positiv zu bewerten ist auch der hohe Anteil an Aminosäuren, unter anderem BCAA.

Die Aminosäuren sowie die Glutaminsäure können in dieser Form besonders schnell zum Muskel transportiert werden und dort den Muskelaufbau stimulieren. Das GN Whey 80 soll somit effektiv zu einer schnelleren Regeneration sowie einem garantierten Muskelaufbau nach dem Sport beitragen.


(Video: https://www.youtube.com/channel/UCKt2_bcaf1jxb_XWoO5rtlg, Lizenz: Standard-YouTube-Lizenz)

Auch die Nährwerte und Inhaltsstoffe gestalten sich sehr übersichtlich. Die Sorte Vanilla enthält lediglich Milchprotein-Konzentrat, natürliche Aromen, den Süßstoff Sucralose sowie den Emulgator Sojalecithin.

 

Nährwerte pro Portion (25 g):

  • Energie/ Kalorien: 96 kcal
  • Proteine in Tr.: 20,4 g (Proteine gesamt: 19,5 g)
  • Fett: 1,45 g (davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g)
  • Kohlenhydrate: 1,2 g (davon Zucker: 1,2 g)
  • Salz: 0,09 g

 

Wie du siehst, besteht das Produkt zum größten Teil aus purem Eiweiß und beinhaltet gleichzeitig sehr wenige Kohlenhydrate und wenig Fett. Somit eignet es sich laut der Erfahrungsberichte perfekt zum Abnehmen, aber auch um gesunde, straffe Muskelmasse auszubauen.

Natürlich können die Nährwerte leicht schwanken, je nachdem, ob du das Pulver mit Wasser oder mit Milch mischst. Ich persönlich empfehle die Zubereitung mit kaltem Wasser im Shaker, da so ein Großteil überflüssiger Kalorien gespart werden kann.

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GoNutrition im Test: Preise, Gutscheine und Lieferung

Es gibt einige Gutscheine von GoNutrition, geschickt angewandt kann man das eine oder andere gratis Produkt bekommen oder ein paar Euro sparen. Mein GN Whey 80 bestellte ich gleich als 1kg Beutel, da es ab einem Mindestbestellwert von 15 Euro mit Rabattcode “ADW2812” einen gratis Shaker dazu gab, außerdem ist dieser Beutel günstiger als 2 x 500 Gramm.

Um dir auch einen GoNutrition Gutschein oder einen Shaker zu sichern, empfehle ich dir, dich immer mal wieder in der Shop-Kategorie “Angebote und Gutscheine” umzuschauen, bzw. hier auf der Seite. Aktuell findest du hier zum Beispiel einen GoNutrition Gutschein beziehungsweise Rabattcode, mit dem du zu jeder Bestellung mit einem Warenwert von über 15 Euro einen gratis Beutel GN Whey 80 dazu bekommst. Der entsprechende Rabattcode lautet “HKGHKZ“.

Der Gutschein für den Gratis Shaker ließ sich nicht mit dem 30 Prozent Rabattcode verwenden, somit nahm ich den Code für das Gratis-Produkt “LAUXQE” (im Prinzip auch ein Empfehlungscode wie oben) und habe dort den gratis Shaker ausgewählt, man hätte aber auch aus einer Vielzahl von anderen Geschmacksrichtungen von Whey Protein 80 wählen können, die man gratis in einer 250 Gramm Tüte bekommen hätte.

Noch einmal 30 Prozent sparen kannst du, wenn du den GoNutrition Gutschein “SPAREN30” nutzt, diesen habe ich natürlich auch mit angewandt ^^. Sehr zu empfehlen sind meiner GoNutrition Erfahrung nach auch die sogenannten Starter-Pakete inklusive Shaker, die du auch ohne GoNutrition Gutschein im Set zum halben Preis bestellen kannst. So gibt es laut meinem GoNutrition Test Starter-Pakete zum Abnehmen, zum Muskelaufbau und Co., die nicht nur Proteine beinhalten, sondern auch Shaker und diverse Ergänzungsmittel. Für gerade einmal rund 30 Euro bekommst du hier Whey, Fatburner zum Abnehmen und einen Shaker.

Die Preise gestalten sich meiner GoNutrition Erfahrung somit äußerst fair, insbesondere dann, wenn du einen zusätzlichen GoNutrition Gutschein nutzt. Ein Beutel mit 500 Gramm reines GN Whey 80 kostet rund 10 Euro, die Lieferung kostete mich 4,95 Euro innerhalb Deutschlands. Ab einem Warenwert von 60 Euro wird sogar kostenlos geliefert, auch wenn du keinen GoNutrition Gutschein oder Rabattcode besitzt.

Für 17,66 Euro bekam ich nun 1 kg meines Whey Proteins, den gratis Shaker und der Versand war auch enthalten, ein wirklich guter Preis. Die Sendung konnte also auf den Weg zu mir gehen.

Auch hinsichtlich der Lieferdauer konnte ich mich nicht beschweren. Zwar wurde das Päckchen aus Großbritannien geliefert, allerdings sollte der Versand nur 2-3 Werktage dauern. Ich bestellte im Rahmen meiner ersten GoNutrition Erfahrung an einem Dienstag und bereits Ende der Woche hielt ich meine Bestellung in den Händen. Meine GoNutrition Erfahrung konnte beginnen!

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Mein Erfahrungsbericht mit GN Whey Protein 80 von GoNutrition

Der Ernährungsplan jedes Sportlers sollte grundsätzlich reich an Proteinen sein. Da es mitunter schwer sein kann, dies allein durch die Ernährung zu regeln, kann ein zusätzliches Protein-Pulver notwendig sein, um einen effektiven Muskelaufbau zu gewährleisten.

Gut fand ich am GN Whey 80 bereits vor meinem GoNutrition Test, dass es zu etwa 80 Prozent aus reinen Proteinen besteht. Zudem gibt es das Pulver in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen, zum Beispiel in Blaubeer Cheesecake, Caffè Latte, Erdbeer Sahne, Ahornsirup Pancake, Rhabarber Vanille oder auch eher klassischen Sorten wie Vanille, Schokolade oder Geschmacksneutral.

Hinsichtlich der Packungsgröße kannst du zwischen 500 Gramm, 1, 2,5 und 5 Kilo wählen. Ich persönlich entschied mich für den 500 Gramm Beutel, da ich oft unterwegs bin und diese mir einfach praktischer erschienen. Hergestellt wird das Produkt laut GoNutrition aus vegetarischem Süßkäse.

Das Konzentrat selbst ist undenaturiert und wird von Europas führenden Molkereien bezogen. Als ich das Pulver zum ersten mal testete, nutzte ich natürlich sofort meinen mitgelieferten gratis Shaker. Mittels Shaker und 200 ml kaltem Wasser löste sich das Whey sofort sehr gut auf. Anders als andere Shaker befindet sich im inneren nicht ein Sieb, was Klümpchenbildung verhindern soll, sondern eine Art Spiral-Feder. Beim Shaken hört sich das tatsächlich wie mit einem Bar-Mixer an.

Mir persönlich reichten pro Tag 2 Portionen, wobei man bis zu 5 Portionen täglich verzehren kann, um die individuelle Protein-Aufnahme zu erhöhen. Gut fand ich auch, dass jede Packung bereits einen Messlöffel enthielt, so dass ich das Pulver nicht extra abwiegen musste. Auch der Geschmack überzeugte mich – sehr cremig, vanillig und leicht süßlich, aber ohne künstlichen Nachgeschmack.

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Sport-Rezepte zum Abnehmen – Mit GoNutrition Whey Protein 80 leckere Shakes zubereiten

Natürlich muss man das Pulver nicht immer nur mit Wasser mischen. Gerade für das Frühstück gibt es viele leckere Shake-Rezepte, die dir einen energiegeladenen Start in den Tag ermöglichen. Eines der Rezepte, mit dem ich sogar etwas abnehmen konnte, möchte ich dir in Folgendem vorstellen.

Frühstücks-Rezepte zum Abnehmen und wach werden – Vanille Frühstücksshake mit Bananen und Chia Samen

 

Rezept-Zutaten (für 1 Shake):

  • 400 ml fettarme Milch (alternativ Mandel- oder Sojamilch)
  • 1 süße, reife Banane

 

Rezept-Zubereitung:

Die Rezepte-Zubereitung gestaltet sich gänzlich einfach. Gib einfach alle Zutaten in einen Mixer und püriere zur Rezepte-Zubereitung alles für 1 bis 2 Minuten gründlich durch. Fülle den Shake in ein ausreichend großes Glas um und gib auf Wunsch noch ein paar Eiswürfel dazu.

Gut eignen sich auch Goji-Beeren (“Powerbeeren!”), um den Shake zu garnieren und den letzten Schliff zu verleihen. Natürlich kannst du die Rezepte-Zutaten auch immer mal wieder variieren. Ebenso köstlich schmeckt der Shake mit Mango oder Beeren, beispielsweise Himbeeren oder Blaubeeren. Ich wünsche einen guten Appetit, viel Erfolg beim Abnehmen und einen guten Start in den Tag!

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Fazit: GoNutrition Zusammenfassung und Bewertung

GoNutrition Whey Proteine Testurteil: Sehr Gut

Mein GN Whey 80 kaufte ich mir zu Beginn nur aus Neugier und weil mich die Erfahrungsberichte und die Bewertung anderer Kunden sehr überzeugten. Innerhalb der Bewertungen bzw. Erfahrungsberichte ist so zum Beispiel die Rede von einer top Löslichkeit und einem milden, angenehmen Geschmack, der im Vergleich zu anderen Proteinen laut Bewertung deutlich positiver hervor sticht.

Und man muss tatsächlich sagen, dass es sich bei GoNutrition entsprechend meiner eigenen GoNutrition Erfahrung und Bewertung auf gar keinen Fall um minderwertige Produkte handelt, auch wenn sich die Preise, insbesondere mit GoNutrition Gutschein, in Folge meiner eigenen GoNutrition Erfahrung sehr günstig gestalten.

Der komplette GoNutrition Shop wirkt meines Erachtens nach sehr transparent und übersichtlich. Alle Inhaltsstoffe und Nährwerte werden exakt aufgelistet, so dass du dir keine Sorgen machen musst, einen Fehlkauf zu tätigen und eine schlechte GoNutrition Erfahrung zu machen.

Außerdem gibt es ja noch die 14-Tage-Geld-zurück-Garantie, die du nutzen kannst, wenn dir das Produkt doch nicht zusagt. Mein GoNutrition Test hat mich somit sehr überzeugt und meine Bewertung fällt sehr positiv aus, so dass ich mir das ein oder andere Produkt zu gegebener Zeit mit GoNutrition Gutschein und Rabattcode sicher nachbestellen werde.

Alles in allem meiner Bewertung nach ein toller Shop mit vielen Rabattaktionen und hochwertigen Produkten, den ich im Zuge meiner Bewertung auf jeden Fall weiter empfehlen würde! Low-Diets.com Bewertung: volle 5 von 5 Punkte.

 

Anmerkung von Low-Diets: Vielen Dank an Olaf für den tollen Erfahrungsbericht. Weitere Erfahrungsberichte zu GoNutrition sind herzlich Willkommen.



Kommentare


Lukas Pfefferkorn 22. Januar 2017 um 21:53

Macht es Sinn den Proteinshake in einem Barmixer zu machen oder ist das rein von der Qualität und dem Effekt vollkommen egal?
Ich hoffe ihr könnt mir helfen
LG

Antworten
Low-Diets

Low-Diets 23. Januar 2017 um 9:53

Hallo Lukas, das ist kein Problem 🙂 VG.

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